Fracturas por estrés en infantes

¿Qué es una fractura por estrés?

Una fractura por estrés es una pequeña fisura en un hueso.

¿Qué causa las fracturas por estrés?

Las fracturas por estrés generalmente ocurren al repetir el mismo movimiento una y otra vez (como cuando alguien entrena para un deporte). También pueden ocurrir por actividades cotidianas en personas cuyos huesos son débiles debido a una nutrición deficiente o una condición médica.

¿Cuáles son los signos y síntomas de una fractura por estrés?

Alguien con una fractura por estrés podría notar:

  • Dolor al hacer ejercicio que puede o no desaparecer después de descansar
  • Sensibilidad
  • Hinchazón leve y enrojecimiento

La parte inferior de la pierna y el pie son las áreas más comunes para sufrir una fractura por estrés. Pero también pueden ocurrir en otras áreas, como el brazo, la columna vertebral o las costillas.

¿Cómo se diagnostican las fracturas por estrés?

Para diagnosticar una fractura por estrés, un proveedor de atención médica primero pregunta sobre la salud general y las actividades (como los deportes). Luego, realizará un examen para verificar si hay sensibilidad, hinchazón o enrojecimiento. Generalmente se hacen radiografías.

Algunas fracturas por estrés no aparecen en una radiografía hasta unas pocas semanas después de que el hueso comienza a doler. A veces, una resonancia magnética o una gammagrafía ósea se necesita

¿Cómo se tratan las fracturas por estrés?

Las partes más importantes del tratamiento de una fractura por estrés son:

  • Descansar el área lesionada
  • Tomando un descanso de los deportes

A veces, un niño o adolescente con una fractura por estrés necesitará un yeso, una férula o un aparato ortopédico. En raras ocasiones, se necesita cirugía.

Los niños que tienen dolor por una fractura por estrés pueden:

  • Coloca una compresa fría o hielo envuelto en una toalla sobre la zona durante unos 15 minutos tres veces al día.
  • Tome analgésicos según lo recomendado por el proveedor de atención médica.

El asesoramiento nutricional o psicológico puede ayudar si se produce una fractura por estrés debido a una nutrición deficiente o un trastorno alimentario.

¿Qué pueden hacer los niños mientras se recuperan de una fractura por estrés?

Pregúntele al proveedor de atención médica si su hijo puede ejercitar una parte del cuerpo que no tenga la fractura por estrés. Por ejemplo, si su hija tiene una fractura por estrés en el pie, es posible que pueda hacer ejercicios con los brazos y los hombros. Esto puede ayudar a los niños a mantenerse activos durante la curación.

Después de unas pocas semanas, su proveedor de atención médica puede autorizar a su hijo para que comience a aumentar lentamente la actividad. El proveedor puede recomendar fisioterapia para ayudar a su hijo a regresar a los deportes de manera segura.

¿Se pueden prevenir las fracturas por estrés?

Los padres pueden ayudar a prevenir las fracturas por estrés asegurándose de que los niños:

  • Consuma una dieta saludable que incluya mucho calcio y vitamina D.
  • Sepa que los riesgos de fumar incluyen la curación lenta de los huesos rotos.

Los niños que son muy activos o practican deportes deben:

  • Siempre calienta antes de las prácticas y los encuentros.
  • Comience cualquier actividad o ejercicio nuevo lentamente.
  • Aumente lentamente cuánto tiempo y qué tan duro entrenan.
  • Detenga cualquier actividad o ejercicio si comienza el dolor o la hinchazón.
  • Utilizar el equipamiento deportivo adecuado, especialmente calzado de apoyo en buen estado.

Mirando hacia el futuro

Si se detecta a tiempo y se trata correctamente, la mayoría de las fracturas por estrés sanan bien. Pero si alguien vuelve a sus actividades demasiado pronto, las pequeñas fracturas por estrés pueden volverse más grandes y más difíciles de curar.

Ayude a su niño o adolescente a seguir las instrucciones del médico para que pueda volver a sus actividades y deportes lo antes posible.

 

Con información de: KidsHealth


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