¿Convives con personas mayores? Especialistas en una de las instituciones de salud pública más importantes del país, hacen un llamado para el fomento del envejecimiento saludable. Te contamos los detalles.

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IMSS llama a fomentar el envejecimiento saludable, ¿cómo?

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a la población adulta mayor a procurar un estilo de vida que incluya ejercicio diario, dieta equilibrada, control de estrés, padecimientos crónicos y socialización, a fin de prevenir enfermedades discapacitantes que puedan mermar esta etapa.

La doctora Diana Gabriela García Guerra, médica especialista en Medicina Física y de Rehabilitación adscrita a la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación (UMFR) “Dr. Victorio de la Fuente Narváez”, del Hospital Magdalena de las Salinas, señaló que el proceso de envejecimiento es multifactorial e influyen desde el medio ambiente, genética, hábitos, hasta el autocuidado.

Además de lo anterior, la especialista dijo:

“No es un proceso homogéneo o regular, los órganos y los sentidos van a envejecer de distinta manera, a distintos ritmos, es por eso que un individuo puede presentar mayor afectación en cierto órgano y otros pueden estar muy bien conservados”.

Envejecimiento y prevención de enfermedades crónicas

La especialista subrayó que entre las principales enfermedades que pueden causar alguna discapacidad en el adulto mayor están las cardiovasculares, mentales, crónicas como diabetes e hipertensión, aunque también el mantener un estilo de vida con socialización y ejercicio es crucial.

También indicó:

“La importancia de que el adulto mayor realice tareas enfocadas para llevar una vejez saludable, digna, que sea independiente y pueda seguir disfrutando de su entorno social y participación en su familia y sociedad”.

Destacó que el Seguro Social cuenta con diversos programas preventivos enfocados en evitar enfermedades discapacitantes. “Además de GeriatrIMSS y PrevenIMSS, se encuentra el programa de prevención de cáncer cervicouterino, de mama, próstata, así como para la detección de enfermedades infecciosas”.

¿Qué es el envejecimiento saludable?

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las personas mayores sanas e independientes contribuyen al bienestar de la familia y la comunidad y constituye un mito presentarlas como receptoras pasivas de servicios sociales o de salud:

“En los actuales momentos, el número de personas mayores aumenta exponencialmente en coyunturas socioeconómicas complejas e inciertas y sólo las intervenciones oportunas permitirán potenciar la contribución de este grupo al desarrollo social y prevenir que se convierta en un factor de crisis para la estructura sanitaria y de la seguridad social de las Américas”.

Así, la OPS define al envejecimiento saludable de la siguiente manera:

“El envejecimiento saludable es un proceso continuo de optimización de oportunidades para mantener y mejorar la salud física y mental, la independencia y la calidad de vida a lo largo de la vida”.

La década del envejecimiento saludable…

La Década del Envejecimiento Saludable 2021-2030, declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas (UN), en diciembre del 2020, es la principal estrategia para construir una sociedad para todas las edades:

“Esta iniciativa mundial aúna los esfuerzos de los gobiernos, la sociedad civil, los organismos internacionales, los equipos de profesionales, el mundo académico, los medios de comunicación y el sector privado encaminados a mejorar la vida de las personas mayores, sus familias y sus comunidades”.

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Finalmente, señaló que en la atención de este sector de la población intervienen especialistas como médicos familiares, personal de Enfermería, Trabajo Social, Psicología y Fisiatría.

“La importancia de que el adulto mayor realice tareas enfocadas para llevar una vejez saludable, digna, que sea independiente y pueda seguir disfrutando de su entorno social y participación en su familia y sociedad”.