La llamada “piel de gallina” es un cambio en la apariencia de la piel que es frecuente y que incluso, podemos bromear acerca de ello pero, ¿qué significa?

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¿Qué es realmente la piel de gallina? Expertos aclaran si es peligrosa

De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra, la piel es el órgano que cubre la totalidad de nuestro cuerpo, por ello, se dice que es el órgano más grande y no solamente se trata de una envoltura que nos separa del exterior:

“Es una compleja barrera protectora, un ente vivo y dinámico que juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar general”.

Estructuralmente la piel se compone por varias capas que son:

• Epidermis
• Dermis 
• Hipodermis

Además de lo anterior, la piel también puede tener algunos elementos que conforman los anexos cutáneos como el pelo y las uñas:

“La piel tiene un peso aproximado de 4 kg en un individuo de talla media y una superficie de alrededor de 1,5 m²  y es el mayor órgano del cuerpo humano. Esta extensa barrera no solo nos protege contra las agresiones externas, sino que también juega un papel crucial en la regulación de la temperatura corporal y en la sensación táctil”.

¿Tienes piel de gallina?

Así, la denominada “piel de gallina” recibe el nombre de queratosis pilar y es una condición frecuente que puede iniciar en la infancia, se hace más persistente en la adolescencia y puede presentarse aún en la edad adulta.

La “piel de gallina” se caracteriza por la presencia de pápulas, también conocidas como pepitas que aparecen alrededor de los folículos pilosos o vellos, contienen queratina (escama) y están rodeados de un borde rojizo:

“Se localizan en cara lateral de brazos, muslos, glúteos, y al tacto dan una sensación áspera que semeja una lija”.

Así, los síntomas más comunes de la piel de gallina son:

1. Protuberancias pequeñas similares a la “piel de gallina”, en la parte posterior de los brazos y los muslos.
2. Las protuberancias se sienten como papel de lija muy áspero.
3. Las protuberancias de color piel son del tamaño de un grano de arena.
4. Puede verse una leve coloración rosada alrededor de algunas protuberancias.
5. Las protuberancias pueden aparecer en la cara y confundirse con acné.

De los riesgos de la denominada “piel de gallina”, los especialistas advierten que cuando es frecuente, puede comprometer la cara y en casos más raros hay compromiso de cejas causando su pérdida.

Además de lo anterior, dicha condición tiende empeorar en climas fríos durante el invierno.

Las causas más comunes de la piel de gallina son: exposición a bajas temperaturas, emociones intensas, música, estímulos sensoriales y la memoria de respuestas de supervivencia ante peligros y amenazas.

Algunas recomendaciones básicas contra la piel de gallina es mantener buena hidratación en la piel, controlar la ansiedad y el estrés, evitar situaciones de tensión o miedo y regular la temperatura corporal:

“Aunque es una respuesta natural, a veces puede resultar incómoda o incluso vergonzosa”.

Piel de gallina: ¿es una enfermedad?

Pese a todo lo anterior, es importante aclarar que no existe tratamiento curativo ya que es una condición de la piel y no es una enfermedad.

De las formas de tratamiento, una publicación en Mayo Clinic refiere que la “piel de gallina” se puede tratar con cremas humectantes y de venta con receta médica para mejorar la apariencia de la piel.

Esta condición suele desaparecer alrededor de los 30 años.

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Finalmente, si la piel de gallina es persistente y afecta ya tu calidad de vida, es importante consultar con un especialista.