Es fundamental que en esta temporada de invierno se vacunen especialmente niñas, niños, mujeres embarazadas, personas de la tercera edad y pacientes con enfermedades crónicas.

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¿Qué vacunas necesitas en invierno? ISSSTE responde

El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), a cargo del director general Martí Batres Guadarrama, aplicará más de 2 millones de vacunas contra la Influenza, COVID-19 y Neumococo, como parte de la Campaña de Vacunación en Temporada Invernal 2025-2026.

Por lo anterior, el ISSSTE invita a la derechohabiencia y población en general a acudir a su centro de salud para cumplir con su esquema de vacunación, para fortalecer la salud y prevenir enfermedades respiratorias durante esta temporada.

Especialmente, llama a inocularse a grupos prioritarios, como niñas y niños de 6 meses a 5 años, mujeres embarazadas, personas de la tercera edad y pacientes de 18 a 59 años con padecimientos, como diabetes mellitus, obesidad, enfermedad pulmonar crónica, insuficiencia renal, hipertensión arterial y cáncer, puesto que este sector es más vulnerable a infecciones y complicaciones.

Desde octubre de 2026 y hasta abril de 2026, las dosis están disponibles en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), Clínicas de Medicina Familiar (CMF) y brigadas en centros de trabajo del Instituto en todo el país.

Para preservar la salud en esta época del año, el ISSSTE recuerda la importancia de alimentarse sanamente, consumir alimentos naturales ricos en vitamina C, evitar cambios bruscos de temperatura, abrigarse muy bien antes de salir de espacios cerrados, usar cubrebocas y lavarse las manos con frecuencia.

Acude a la campaña de vacunación, las vacunas son seguras y gratuitas

El Gobierno de México, a través de la Secretaría de Salud (Ssa), invita a la población a participar en la Campaña Nacional de Vacunación Invernal 2025-2026, para protegerse de infecciones respiratorias y evitar complicaciones por influenza, COVID-19 y neumococo durante los meses fríos.

Esta campaña se desarrolla entre octubre de 2025 y hasta el 3 de abril de 2026. Las vacunas son seguras y están disponibles de manera gratuita en las unidades médicas del sector público.

Las dosis contra influenza, neumococo y COVID-19 tienen como objetivo prioritario a:

*Niñas y niños menores de cinco años
*Personas de 60 años y más
*Personas con enfermedades de riesgo y personal de salud.
*Personas embarazadas con excepción del biológico contra neumococo.

En la Campaña Nacional de Vacunación Invernal 2025-2026 participan todas las instituciones del Sistema Nacional de Salud: Secretaría de Salud, IMSS, IMSS-BIENESTAR, ISSSTE, Petróleos Mexicanos (Pemex), Secretaría de la Defensa Nacional, Secretaría de Marina y las Secretarías de Salud de las entidades federativas, con el acompañamiento del Centro Nacional para la Salud de la Infancia y la Adolescencia (CENSIA).

Todas las vacunas de esta campaña son seguras, gratuitas y salvan vidas.

¿Cómo cuidarte durante la época de frío?

Todos, sin distinción, debemos tomar en cuenta las siguientes acciones para prevenir alguna enfermedad respiratoria en la temporada de frío:•    Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

•    Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío; los cambios bruscos de temperatura pueden enfermarte del sistema respiratorio rápidamente.
•    Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubriendo principalmente nariz y boca) y calcetines gruesos.
•    Consume gran variedad de frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C).
•    Estornuda correctamente, utiliza un pañuelo desechable o cúbrete con el ángulo interno del brazo.
•    Lava las manos a menudo, especialmente después de estornudar o toser y al regresar de la calle.
•    Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.
•    Si el frío es muy extremo permanece en casa y procurar salir solamente si es necesario y recuerda usar ropa gruesa.
•    Usa suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.
•    Si tienes alguna infección respiratoria no te auto mediques, acude a tu médico para prevenir complicaciones.

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Finalmente, recuerda siempre consultar con un especialista y acudir a tu institución de salud más cercana.