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Salud

7 cosas que pasan con tu cuerpo cuando dejas de tener sexo

Ingrid Consuelo Silva 5 junio, 2024 1643

Dejar de tener sexo puede modificar tu cuerpo, según revelan los especialistas, hoy te contamos los detalles, mitos y realidades en torno a la abstinencia sexual.

Te recomendamos: Mucho cansancio puede ser señal de estas enfermedades

7 cosas que pasan con tu cuerpo al dejar de tener sexo

¿Dejar de tener sexo? Algunos estudios realizados por especialistas en salud sexual y comportamiento humano han señalado que la falta de sexo puede tener consecuencias tanto físicas como psicológicas.

En ese sentido, un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior las relaciones sexuales frecuentes previenen el declive cognitivo.

A continuación, te presentamos 7 cosas que pasan en tu cuerpo cuando dejas de tener sexo:

1.Estrés. Según la neuróloga Debra W. Soh el estrés es una consecuencia de dejar de tener sexo.

2.Sueño. Los trastornos del sueño están relacionados con la falta de sexo. La falta de descanso puede causar estrés que afecta la calidad de sueño.

3.Presión arterial. Las relaciones sexuales ayudan a la relajación de los vasos sanguíneos y bienestar general del aparato circulatorio por lo cual se regula la presión arterial, según Biological Psichology.

También hay investigaciones que sugieren un vínculo entre el sexo y una presión arterial más baja, como dice el doctor Joseph J. Pinzone, CEO y director médico de Amai Wellness:

“Se han realizado muchos estudios. Un estudio histórico encontró que las relaciones sexuales específicamente, reducían la presión arterial sistólica”. Ese es el primer número de tu prueba de presión arterial”.

presion alta danos

4.Deterioro cognitivo. Un estudio realizado por la Universidad de Maryland en ratones encontró que un período prolongado de abstinencia sexual hacía que las mejoras en la función cognitiva se perdieran, a pesar de la presencia de nuevas neuronas.

Más consecuencias de dejar de tener sexo

5.Enfermedades del corazón. Las relaciones sexuales frecuentes mejoran la circulación y previenen la probabilidad de sufrir afecciones relacionadas con el corazón.

Una buena vida sexual también mejora la salud del corazón,  además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener en equilibrio los niveles de estrógeno y testosterona:

“Cuando cualquiera de ellos es bajo, empiezas a tener muchos problemas, como osteoporosis e incluso enfermedades cardíacas. Tener relaciones sexuales con más frecuencia puede ayudar. Durante un estudio, los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían la mitad de probabilidades de morir de enfermedad cardiaca, comparado con los hombres que tenían relaciones sexuales raramente”.

6.Cambios de humor. Cuando dejas de tener sexo, la desmotivación y otros cambios de humor son consecuencias.

7.”Defensas bajas” Especialistas señalan que las relaciones sexuales también fortalecen el sistema inmune pues se estimula la producción te anticuerpos.

sexo

¿Dejar de tener sexo? La salud sexual es importante…

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual es:

“Un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, la cual no es la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia”.

Así, para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud.

La OMS señala también que para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud. No olvides usar siempre protección para prevenir enfermedades de transmisión sexual.

Te recomendamos: ¿Cómo saber que tomé mucho café? 12 señalas de exceso

Finalmente, ahora que ya conoces lo que ocurre al dejar de tener sexo, recuerda siempre consultar con un especialista, ya sea individual o de pareja: disfruten y cuiden su salud.

7 cosas que pasan con tu cuerpo cuando dejas de tener sexo

Dejar de tener sexo puede modificar tu cuerpo, según revelan los especialistas, hoy te contamos los detalles, mitos y realidades en torno a la abstinencia sexual.

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7 cosas que pasan con tu cuerpo al dejar de tener sexo

¿Dejar de tener sexo? Algunos estudios realizados por especialistas en salud sexual y comportamiento humano han señalado que la falta de sexo puede tener consecuencias tanto físicas como psicológicas.

En ese sentido, un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior las relaciones sexuales frecuentes previenen el declive cognitivo.

A continuación, te presentamos 7 cosas que pasan en tu cuerpo cuando dejas de tener sexo:

1.Estrés. Según la neuróloga Debra W. Soh el estrés es una consecuencia de dejar de tener sexo.

2.Sueño. Los trastornos del sueño están relacionados con la falta de sexo. La falta de descanso puede causar estrés que afecta la calidad de sueño.

3.Presión arterial. Las relaciones sexuales ayudan a la relajación de los vasos sanguíneos y bienestar general del aparato circulatorio por lo cual se regula la presión arterial, según Biological Psichology.

También hay investigaciones que sugieren un vínculo entre el sexo y una presión arterial más baja, como dice el doctor Joseph J. Pinzone, CEO y director médico de Amai Wellness:

“Se han realizado muchos estudios. Un estudio histórico encontró que las relaciones sexuales específicamente, reducían la presión arterial sistólica”. Ese es el primer número de tu prueba de presión arterial”.

presion alta danos

4.Deterioro cognitivo. Un estudio realizado por la Universidad de Maryland en ratones encontró que un período prolongado de abstinencia sexual hacía que las mejoras en la función cognitiva se perdieran, a pesar de la presencia de nuevas neuronas.

Más consecuencias de dejar de tener sexo

5.Enfermedades del corazón. Las relaciones sexuales frecuentes mejoran la circulación y previenen la probabilidad de sufrir afecciones relacionadas con el corazón.

Una buena vida sexual también mejora la salud del corazón,  además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener en equilibrio los niveles de estrógeno y testosterona:

“Cuando cualquiera de ellos es bajo, empiezas a tener muchos problemas, como osteoporosis e incluso enfermedades cardíacas. Tener relaciones sexuales con más frecuencia puede ayudar. Durante un estudio, los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían la mitad de probabilidades de morir de enfermedad cardiaca, comparado con los hombres que tenían relaciones sexuales raramente”.

6.Cambios de humor. Cuando dejas de tener sexo, la desmotivación y otros cambios de humor son consecuencias.

7.”Defensas bajas” Especialistas señalan que las relaciones sexuales también fortalecen el sistema inmune pues se estimula la producción te anticuerpos.

sexo

¿Dejar de tener sexo? La salud sexual es importante…

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud sexual es:

“Un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, la cual no es la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. La salud sexual requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia”.

Así, para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud.

La OMS señala también que para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud. No olvides usar siempre protección para prevenir enfermedades de transmisión sexual.

Te recomendamos: ¿Cómo saber que tomé mucho café? 12 señalas de exceso

Finalmente, ahora que ya conoces lo que ocurre al dejar de tener sexo, recuerda siempre consultar con un especialista, ya sea individual o de pareja: disfruten y cuiden su salud.

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