La osteoporosis afecta a 10 millones de personas en México y es la causa más fractura más frecuente es de cadera.

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Identifican cinco factores de riesgo “raros” para osteoporosis

Es una enfermedad esquelética caracterizada por disminución de la densidad ósea y alteración de la microarquitectura del tejido óseo, lo que incrementa el riesgo de fracturas.

En ese sentido, el doctor José Gotés Palazuelos, del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, dijo en entre esta para Medscape que aunque está claro el efecto de la edad y la menopausia sobre la densidad mineral ósea, existen al menos otros cinco factores habituales que favorecen el desarrollo de osteoporosis que no siempre son reconocidos.

A continuación te presentamos esos 5 factores de riesgo poco conocidos o “raros” que el especialista detalló:

1. Antecedentes familiares de fractura de cadera.

Si bien la cantidad de hueso acumulado depende de múltiples causas, una de ellas es sin duda el factor hereditario:

“De hecho, se estima que hasta 60 % de la masa ósea pico puede explicarse por la genética”.

2.Enfermedades crónicas o uso de fármacos en distintas etapas de la vida

El antecedente de patologías que aumentan el riesgo comprend:

• Enfermedad celiaca
• Fibrosis quística
• Hipotiroidismo
• Hiperparatiroidismo
• Deficiencia de hormona del crecimiento
• Deficiencia crónica de vitamina D
• Artritis reumatoide juvenil
• Lupus
• Anorexia nerviosa
• Bulimia. 

Los tratamientos farmacológicos asociados con osteoporosis incluyen inhibidores de la recaptura de serotonina, algunos antiepilépticos, inhibidores de la bomba de protones, agonistas de gonadotropina, tiazolidinedionas y por supuesto, corticoesteroides.

Más factores de riesgo para osteoporosis…

3.Diagnóstico de afecciones inflamatorias

La detección de osteoporosis puede hacer sospechar que es consecuencia de trastornos autoinmunes, como lupus eritematoso generalizado, artritis reumatoide, síndrome de Sjögren, enfermedad celiaca y colitis ulcerosa:

“En parte porque el desarrollo de un ambiente inflamatorio crónico repercute en la resorción ósea y probablemente en la absorción de calcio intestinal o renal”.

4.Diabetes

La reducción de la densidad mineral ósea en pacientes con diabetes:

“Parece estar relacionada a la influencia directa de la deficiencia o resistencia a la insulina en el hueso que reduce la formación ósea, un efecto al que se agrega la alteración en la señalización del factor similar a la insulina tipo 1”.

5.Mala calidad del sueño

Gotés explica lo siguiente:

“Los mecanismos de esta asociación no son claros, pero podrían ser relacionados al cambio en el ritmo circadiano que ocurre con el sueño alterado y el impacto de esto sobre la activación hormonal contrarreguladora, la capacidad de actividad física consistente e incluso el favorecimiento de un estado inflamatorio”.

¿Cuáles son los primeros síntomas de osteoporosis?

Es importante identificar los síntomas de osteoporosis iniciales o los primeros síntomas de osteoporosis porque habitualmente, las etapas iniciales de disminución de la masa ósea no presenta síntomas.

En ese sentido, una vez que la osteoporosis ha debilitado los huesos, los primeros síntomas incluyen los siguientes:

1. Dolor de espalda causado por una vértebra fracturada o aplastada
2. Pérdida de estatura conforme pasa el tiempo
3. Postura encorvada
4. Huesos que se rompen mucho más fácilmente de lo esperado.

Algunos factores pueden aumentar la probabilidad de que desarrolles síntomas de osteoporosis o la osteoporosis, entre otros, tu edad, raza, estilo de vida, así como tus afecciones y tratamientos médicos.

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Osteoporosis: recomendaciones para prevenir la osteoporosis y evitar fracturas

Finalmente, las siguientes medidas pueden ayudar a prevenir la osteoporosis y evitar las fracturas según los National Institutes of Health (NIH):

• Hacer ejercicios en los que sostiene su propio peso, como caminar o bailar y levantar pesas.
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
• Dejar de fumar.
• Tomar los medicamentos recomendados por el especialista según la prescripción exacta.
• Mantener una dieta bien equilibrada, rica en calcio y vitamina D.