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Salud

¿Te puedes morir por estrés?

Adrián Aguirre 17 marzo, 2023 1128

¿Qué tan mortal es el estrés? Dependiendo del grado que tengas, puede ser que lo tengas y sigas vivo o que tu vida pueda estar en riesgo y corras riesgo de muerte por estrés.

Sí, el estrés crónico puede poner tu vida en jaque y existe una condición que se ha visto en las personas que han llegado a ser hospitalizadas: la cardiomiopatía por estrés.

El Texas Heart Institute detalla que algunas personas estresadas en demasía han estado a punto de perder la vida debido a una condición llamada cardiomiopatía por estrés o síndrome de Takotsubo.

A pesar de que se trata de un evento considerado “raro”, dicho instituto de Texas menciona que cerca del 10% de mujeres que son hospitalizadas con síntomas típicos de un ataque al corazón sufren el síndrome de Takotsubo.

¿Qué es el estrés y sus tipos?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como un estado de tensión mental o preocupación ocasionado por una situación complicada.

A pesar de que se suele relacionar al estrés con algo negativo (y lo es en algunos casos), la OMS subraya que se trata de una respuesta natural humana que nos ayuda a enfrentar los desafíos y amenazas que se puedan presentar en nuestra vida.

Todo en exceso es malo y con el estrés pasa lo mismo. En niveles bajos puede ayudarnos a la realización de actividades cotidianas, pero en cantidades excesivas puede provocar problemas de salud mentales y físicos.

La American Psychological Association (APA) indica que hay tres tipos de estrés:

  1. Agudo: la forma más común de estrés. Se origina de las exigencias y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas de un futuro cercano
  2. Agudo episódico: Las personas con este tipo de estrés padecen estrés agudo con frecuencia. Si conoces a alguien que siempre esté apurado y siempre llegue tarde, esa persona puede tener estrés agudo episódico, menciona la APA. Estos individuos asumen una gran cantidad de responsabilidades, tienen una gran cantidad de cosas entre manos y no son capaces de organizar la cantidad de exigencias que ellos mismos se impusieron ni las presiones en las que se está pidiendo que pongan atención.
  3. Crónico: Se trata de un tipo de estrés que te destruye. Lo puedes ver en la pobreza, las familias disfuncionales, los matrimonios infelices o en un trabajo o carrera que no apasiona pero por alguna razón se tiene que tener.

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La OMS apunta algo interesante y es que el estrés crónico puede empeorar los problemas de salud que se tengan o llevar a comportamientos que comprometan la salud de este órgano, como el tabaquismo, el alcoholismo o el consumo de sustancias. Algunas personas encuentran refugio en la comida, por lo que se incrementa su riesgo de sobrepeso.

Si no encuentras maneras de manejar el estrés y la condición persiste, puedes estar en muchos problemas.

Mayo Clinic menciona que el síndrome de Takotsubo es un padecimiento cardíaco que frecuentemente se debe a situaciones estresantes y emociones extremas, pero a pesar de que este padecimiento no causa la muerte por estrés como tal y las personas afectadas se recuperan, la Clínica Mayo indica que una persona puede tener varios episodios, en lo que se conoce como Takotsubo recurrente. En raras ocasiones la persona que lo padece llega a perder la vida.

Tres factores de riesgo son:

  • sexo (es más común en mujeres)
  • edad (ser mayor de 50 años)
  • padecimientos de salud mental (tener o haber tenido ansiedad o depresión)

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