Una expresión popular que se utiliza mucho durante esta época de calor es la de “sudar como puerco” pero, ¿realmente es posible sudar como estos animales? Especialistas explican si se trata de un mito, realidad o solamente una divertida frase popular, te contamos los detalles.
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¿Se puede “sudar como puerco”? Ciencia responde
Sudar como puerco, es una frase que hace referencia a una sudoración excesiva resultado de las altas temperaturas y de acuerdo con información de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), para entender de dónde viene dicha frase hay que remontarse unos siglos atrás en Reino Unido:
“La mayoría de las expresiones que hemos heredado de otros idiomas, y ésta nos ha llegado del inglés, es una traducción literal de Sweating Like a Pie (sudar como un cerdo)”.
Sin embargo, hay que aclarar que al cerdo al que se refiere no es el animal sino el “pig iron” que es un producto obtenido después de fundir el hierro y en español esto recibe el nombre de arrabio:
“Cuando el hierro se hunde, después se vierte en un molde llamado pig. El nombre venía del parecido de este molde con la forma de las mamas del cerdo y, sudar se refería a que el signo perceptible para saber si el hierro se había solidificado, era una capa de líquido sobre su superficie: el sudor de cerdo”.
¿Por qué no se puede sudar como puerco?
¿Alguna vez has visto a un cerdo o puerco sudar a chorros? En realidad, la expresión “sudar como puerco” no puede realmente aplicarse porque los cerdos no sudan debido a que no poseen glándulas sudoríparas:
“Por esto, cuando tienen calor, se revuelcan en charcos para refrescarse, ya sea en barro o en su propia orina”.
De acuerdo con información de los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), el calor extremo puede causar enfermedades y por ello, es muy importante mantenerse fresco, hidratos e informado acerca de cómo protegerse en temporada de calor.
Los eventos de calor extremo, u olas de calor, son una de las principales causas de muertes relacionadas con el tiempo en países como Estados Unidos:
“Cuando las temperaturas suben en el verano, el calor extremo puede causar enfermedades e incluso la muerte”.
¿Sudar como puerco? Bueno fuera…
En general, el cuerpo se enfría mediante la sudoración, por ello, quizá sería bueno “sudar como puerco”:
“En los climas calurosos, especialmente con altos niveles de humedad, la sudoración no es suficiente para enfriar su cuerpo”.
La temperatura corporal puede elevarse hasta niveles peligrosos y es posible desarrollar enfermedades causadas por el calor.
La mayoría de las enfermedades causadas por el calor ocurren cuando permanece expuesto al calor demasiado tiempo.
Por lo anterior, es importante considerar:
- Hacer ejercicio o trabajar al aire libre también puede causar enfermedades por calor.
- Los adultos mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso tienen un riesgo mayor.
- Tomar algunas medicinas o consumir alcohol también puede aumentar su riesgo.
¿Cómo prevenir enfermedades causadas por el calor?
Para prevenir las enfermedades causadas por el calor, lesiones y la muerte, los especialistas recomiendan las siguientes medidas:
- Permanezca en ambientes interiores frescos.
- Beba líquidos en abundancia.
- Reponga las sales y minerales perdidos con el sudor.
- Use ropa adecuada y protector solar.
- Planifique cuidadosamente las actividades al aire libre.
- No se apresure.
- Acuerde un sistema de cuidado mutuo con sus amigos.
- Vigile a las personas más vulnerables.
- Adáptese a las condiciones ambientales.
- No deje a los niños dentro de los automóviles.
- Utilice el sentido común.
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Finalmente, ahora que ya sabes de dónde viene el “sudar como puerco” recuerda protegerte del calor y consultar siempre con un especialista para cuidar tu salud.
Fotografía: PorciNews