Prevención
10 recomendaciones para evitar un cerebro enfermo
¿Cómo cuidar el cerebro y evitar enfermedades cerebrovasculares? Expertos brindan importantes recomendaciones para cuidar la salud del cerebro y evitar un cerebro enfermo, te contamos los detalles.
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10 recomendaciones para evitar un cerebro enfermo
El doctor Hermilo Domínguez Zárate destacó la implementación de estrategias de alto nivel e intervención inmediata que ha permitido atender a más de cinco mil pacientes y resaltó:
“El IMSS se suma a los esfuerzos por la conmemoración del Día Mundial del Cerebro, informando a nuestros derechohabientes que estamos preparados para atender todas las patologías cerebrales”.
Para evitar un cerebro enfermo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) impulsa actividades de promoción y prevención a cargo del personal de salud en Unidades de Medicina Familiar (UMF), así como atención oportuna y eficaz que salva vidas en hospitales de Segundo y Tercer nivel.
El director de Prestaciones Médicas del IMSS, doctor Hermilo Domínguez Zárate, destacó que en la actual administración se han implementado estrategias de alto nivel e intervención inmediata para personas con emergencias cerebrovasculares, que ha beneficiado a más de cinco mil pacientes y que actualmente funcionan en todos los hospitales del país.
Con motivo del Día Mundial del Cerebro, que se conmemora el 22 de julio, destacó que el IMSS se suma a los esfuerzos de esta iniciativa de la Federación Mundial de Neurología:
“Estamos preparados para atender todas las patologías cerebrales, contamos con neurólogos, neurocirujanos, psiquiatras, psicólogos y con tecnología de punta para hacer los diagnósticos de las enfermedades más complejas, lo que garantiza la calidad de atención a nuestros pacientes”.
¿Prevenir un cerebro enfermo? Esto puedes hacer
Resaltó que la creación de la Coordinación Nacional de Salud Mental y Adicciones del Seguro Social fortalece la implementación de acciones que favorecen la salud mediante el bienestar emocional, psicológico y social.
El doctor Domínguez Zárate invitó a la derechohabiencia a utilizar los servicios de PrevenIMSS en la UMF de todo el país, donde se brinda orientación y atención a la salud mental a través del personal de Enfermería y Medicina Familiar.
Entre las principales recomendaciones están:
- Mantener una dieta equilibrada
- Realizar ejercicio de manera regular
- Dormir suficiente
- Estimular la mente con actividades cognitivas
- Manejo del estrés
- Evitar el consumo excesivo de alcohol
- No fumar
- Consultas preventivas de Psicología
- Realizar actividades artísticas y culturales
- Incluir un tiempo dedicado al descanso y esparcimiento.
Cerebro enfermo es una emergencia
De acuerdo con una publicación en Mayo Clinic, un accidente cerebrovascular isquémico se produce cuando el suministro de sangre que va a partes del cerebro se obstruye o reduce:
“Esto evita que el tejido del cerebro reciba oxígeno y nutrientes. Las neuronas cerebrales comienzan a morir en minutos”.
Otro tipo de accidente cerebrovascular es el hemorrágico, que se produce cuando un vaso sanguíneo del cerebro tiene un derrame o se rompe y causa un sangrado:
“La sangre aumenta la presión en las neuronas cerebrales y las daña”.
Un accidente cerebrovascular es una emergencia médica.
¿Cómo se diagnostica un cerebro enfermo?
Para el diagnóstico de las enfermedades cerebrovasculares, el personal médico del Seguro Social realiza un examen clínico neurológico, con apoyo estudios de laboratorio e imagen como electroencefalograma, potenciales evocados, tomografía axial computarizada, resonancia magnética, entre otros, además de evaluaciones cognitivas y neuropsicológicas.
El director de Prestaciones Médicas hizo un exhorto para mantenerse alerta ante cualquier signo de alarma que indique la presencia de un problema de salud a nivel cerebral, como un evento vascular cerebral agudo:
“Si se va la boca de lado, dejas de mover un brazo o una pierna, pérdida del habla en forma súbita, o bien si ocurre un trastorno mental, acude de inmediato al hospital del IMSS más cercano”.
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Finalmente, ahora que ya conoces las claves para evitar un cerebro enfermo, te recordamos la importancia de consultar siempre con un especialista.