5 beneficios del amor propio, ¿qué es?

Tanto hemos escuchado hablar de él pero: ¿qué es el amor propio realmente? Hoy te lo decimos.

Te recomendamos: ¿Cómo saber que tomé mucho café? 12 señalas de exceso

Según información publicada en la revista GQ, el amor propio es una cualidad fundamental para lograr calidad de vida:

“El amor propio mejora la relación que tenemos con nosotros mismos y por lo tanto, nuestra capacidad de percibir la vida de manera positiva”.

5 beneficios del amor propio, ¿qué es?

Al respecto, una publicación en la revista Clara advierte que el amor propio es una de las cosas más importantes que tenemos en la vida:

“Si no te amas a ti mism@, no puedes amar a nadie más”.

Por otro lado, una publicación del Tecnológico del Monterrey refiere que el amor propio es una clave importante para establecer mejores relaciones con los demás:

“Mucho más allá del afecto que le dedicamos a las demás personas, es muy importante el aprender amarse a uno mismo, para poder mejorar nuestras relaciones interpersonales con la gente que nos rodea”.

A continuación te presentamos 5 beneficios del amor propio:

1.Ayuda a establecer límites saludables para evitar problemas a la larga.

2.Mayor claridad emocional para dejar la culpa.

3.Mayor atractivo porque la confianza siempre es más llamativa.

4.Empatía al distinguir el placer de una buena compañía y la no responsabilidad.

5.Mayor seguridad personal contigo y tus logros.

Frases para aprovechar todos los beneficios del amor propio

Finalmente, te compartimos algunas frases que inspirarán ese amor propio que todos llevan dentro:

• Eres tan increíble como te dejas serlo.
• El amor propio no es egoísmo, primero lo primero.
• Riégate de amor propio y verás qué bonito floreces.
• Amarte a ti misma es un acto de amor hacia el mundo.
• Párate unos segundos para recordar lo extraordinaria que eres.
• Tienes una galaxia entera en ti. No dejes que nadie te quite esa magia.
• Solo hay un amor para siempre: el amor propio.
• Riégate de amor, y verás cómo floreces.

Te recomendamos: Mucho cansancio puede ser señal de estas enfermedades

Con información de: GQ y Revista Clara

Fotografía: Conecta Tec