¿Cómo está hoy tu salud mental? Desear la muerte y hacer intentos por perder la vida son señales peligrosas de que la salud mental se ha perdido y se requieren acciones urgentes. Te contamos los detalles.

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Estos cambios advierten que tu vida está en peligro por un tema de salud mental

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hace un llamado a la población a estar atenta para identificar señales de alerta a nivel personal y en el núcleo familiar, con el fin de prevenir el suicidio.

El maestro Tomás Delfino Alcántara Ramírez, líder del Proyecto en Psicología del Seguro Social, pidió acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente si uno mismo o alguien cercano muestra cambios drásticos en su comportamiento, se aísla, expresa desesperanza, habla de querer morir, de terminar con su vida o busca métodos para hacerse daño:

“En el IMSS, comprometidos con la salud mental de nuestros niños, niñas, adolescentes y adultos ofrecemos apoyo oportuno con un equipo multidisciplinario”.

Recordó que, además de la atención en salud mental en clínicas y hospitales, el Seguro Social cuenta con servicios de asistencia y sugiere como medida de prevención el uso de la Línea de la Vida, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, en el teléfono 800 911 2000, en el que se ofrece apoyo inmediato.

Por su parte, la maestra María Del Pilar Rodríguez Rivera, coordinadora de Programas de Trabajo Social, señaló que la prevención del suicidio es responsabilidad de todos, desde la familia, círculo social, trabajo y las instituciones:

“Éste es un día para recordar que todos y todas podemos ser parte de la solución. Si estás pasando por un momento difícil es momento de actuar”.

Subrayó la importancia de detectar las primeras señales de alarma, pues es lo que puede hacer la diferencia para salvaguardar la vida de una persona.

¿Qué es la salud mental?

De acuerdo con información de la Secretaría de Salud (Ssa), la salud mental es un estado de bienestar por medio del cual los individuos reconocen sus habilidades, son capaces de hacer frente al estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir a sus comunidades.

Así, la salud mental es más que la mera ausencia de trastornos mentales. La dimensión positiva de la salud mental ha sido subrayada en la definición de salud de la OMS, tal cual consta en la constitución misma:

“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Los conceptos de salud mental incluyen bienestar subjetivo, autonomía, competencia, dependencia intergeneracional y reconocimiento de la habilidad de realizarse intelectual y emocionalmente.

También ha sido definido como un estado de bienestar por medio del cual los individuos reconocen sus habilidades, son capaces de hacer frente al estrés normal de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera, y contribuir a sus comunidades.

Salud mental se refiere a la posibilidad de acrecentar la competencia de los individuos y comunidades y permitirles alcanzar sus propios objetivos.

Cuida tu salud mental y consulta con un especialista

Recuerda que la salud mental es materia de interés para todos, y no sólo para aquellos afectados por un trastorno mental.

Los trastornos de salud mental aumentan el riesgo de otras enfermedades y contribuyen a lesiones no intencionales e intencionales.

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Finalmente, recuerda que ante algún problema de salud mental, debes consultar siempre con un especialista y poner atención a posibles señales de riesgo para tus seres queridos.