Estilo de vida saludable
¿Cómo eliminar las várices de las piernas de forma natural?
¿Cómo eliminar las várices de las piernas? Las várices o venas varicosas son venas retorcidas y agrandadas.
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Las várices se producen en las piernas, pero también pueden encontrarse en el rostro. Su tamaño varía y, a menudo, parecen una telaraña:
“Las válvulas débiles o dañadas pueden producir venas varicosas”.
¿Cómo eliminar las várices de las piernas de forma natural?
Las venas varicosas podrían no causar dolor y algunos signos típicos de esta afección son las venas que son de color violeta o azul oscuro o las venas que parecen retorcidas y con dilatación, a menudo, como si fueran cordones en las piernas.
En ese sentido, información de Mayo Clinic refiere que cualquier vena que esté cerca de la superficie de la piel puede convertirse en varicosa:
“Las venas varicosas suelen afectar a las venas de las piernas. Eso se debe a que estar de pie y caminar aumenta la presión en las venas de la parte inferior del cuerpo”.
Como refiere información de los National Institutes of Health (NIH), las várices pueden limitar las actividades:
“Los síntomas pueden empeorar al estar sentado o de pie durante períodos prolongados, y pueden mejorar al acostarse o mantener las piernas elevadas”.
El remedio natural: ¿cómo eliminar las várices de las piernas?
De acuerdo con información de VÍATRES existe un remedio natural para las várices y es el ajo pues es un alimento que aporta nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunitario y la circulación:
“La quercetina que contiene el ajo fortalecen los vasos sanguíneos y se purifican y limpian las arterias”.
Los beneficios del ajo para la circulación son principalmente:
- Mejora el flujo de la sangre
- Desinflama los vasos sanguíneos
- Ayuda en la formación adecuada de glóbulos rojos y glóbulos blancos.
¿Cómo comer ajo para reducir las várices?
La recomendación de consumo es comerlo crudo, triturado en ayudas de dos a tres días por semana o bien, incluirlo en tus platillos.
Mejorar el flujo sanguíneo y el tono muscular podría reducir el riesgo de desarrollar várices.
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Finalmente, es importante acudir con especialista que haga un diagnóstico de las várices y prescriba el tratamiento adecuado que puede incluir cambios en el estilo de vida, alimentación o procedimientos quirúrgicos.
Con información de: NIH, Mayo Clinic y VIATRES