Recientemente, Shanik Berman fue expulsada de “La Casa de los Famosos”, un popular programa de la televisión con millones de seguidores que mostraron preocupación por la salud mental de la periodista durante su estancia. Te contamos por qué.

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Encierro en “La Casa de los Famosos” no es sano y Shanik Berman vivió crisis

Gran polémica y contenidos virales son los que genera “La Casa de los Famosos” y uno de los grandes temas gira en torno a las consecuencias del encierro en la salud de los participantes.

De lo anterior, Shanik Berman fue el claro ejemplo pues pese a su buena disposición para compartir historias con sus compañeros, fue evidente que la periodista vivió un ataque de ansiedad.

Shanik, conocida por su lenguaje fuerte y directo, por primera vez en el programa, mostró signos de debilidad, preocupando a todos, pues el episodio de ansiedad ocurrió fuera de la vista de sus compañeros y quedó registrado por las cámaras que transmiten en vivo las 24 horas del día.

Los seguidores del reality pudieron observar que la conductora se apartó de sus compañeros y se fue a uno de los vestidores, ahí comenzó a llorar y tratar de consolarse.

Hasta el momento, la producción o Shanik han dado una explicación sobre esa situación que ha generado preocupación.

Los seguidores de “La Casa de los Famosos”, han señalado la importancia de monitorear su estado emocional y se lo han exigido a la producción.

La Secretarúa de Salud (Ssa) advierte que, desafortunadamente en México, la salud mental es un tema complicado de tratar ya que las personas no acostumbran acudir al psicólogo porque en general creen que aquel que debe ir o va a terapia es porque está “loco” y cuando se tiene un problema emocional no acuden con nadie, o hablan con un familiar, amigo o sacerdote para poder resolver sus problemas.

La Casa de los Famosos: ¿qué es la salud mental?

La Organización Mundial de la Salud (OMS), define la salud mental como un estado de bienestar en el que cada individuo desarrolla su potencial, afronta las tensiones de la vida, trabaja de forma productiva y aporta algo a su comunidad.

La salud mental fortalece la capacidad de niñas, niños, adolescentes y personas adultas para identificar y gestionar pensamientos, comportamientos e incluso las interacciones con las y los demás, como partes vitales del desarrollo humano y cimientos de una crianza positiva.

De acuerdo con un artículo en Medline Plus, la salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. 

También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones:

“La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez”.

Hay muchos factores diferentes que pueden afectar la salud mental, incluyendo:

• Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro
• Experiencias de vida, como trauma o abuso
• Antecedentes familiares de problemas de salud mental
• Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias.

Salud mental, encierro, “La Casa de los Famosos” y prevención

Respecto a las consecuencia del encierro en la salud mental, información de la Universidad San Sebastián (USS), la sensación de aislamiento genera frustración puesto que no podemos hacer las cosas que antes realizábamos.

Los días de encierro debido, tienen diferentes efectos en el estado mental, los que repercuten en la población como:

• Dificultad para conciliar el sueño
• Ansiedad
• Cambios de ánimo (pasar de la pena a la irritabilidad)
• Incertidumbre respecto al futuro provocando miedo.

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Finalmente, es importante aclarar que el aislamiento no solamente ocurre en “La Casa de los Famosos” y es importante consultar siempre con un especialista.