La ansiedad es una respuesta normal a situaciones de peligro, pero que si se llega a descontrolar afectar la vida diaria.

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Pensar demasiado las cosas y sudor en las manos puede ser ansiedad: identifica los síntomas

El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), reconoce la labor de los profesionales en Psicología, por lo que subraya la importancia de cuidar la salud mental.

De acuerdo con la representante de Salud Mental y Adicciones de la Subdelegación Médica de la zona norte del ISSSTE, Gabriela Guillen Millán, procurar la salud mental conlleva atender situaciones complicadas de la vida cotidiana con atención psicológica. Asimismo, llamo a la población a evitar estigmas sociales en contra de quienes acuden a terapia, como explicó:

Estamos dando pasos firmes hacia la eliminación del estigma asociado a la salud mental.

La salud mental tiene que ver con situaciones de la vida cotidiana que se tienen que atender porque generan sintomatología que estamos normalizando, entonces pienso:

“Me duele demasiado la cabeza porque tengo algo mal’, pero no, es porque a lo mejor tengo alguna preocupación consciente o inconsciente que me genera sintomatología física”.

¿Qué es la ansiedad?

Información en Medline Plus define a la ansiedad como un sentimiento de temor, miedo e inquietud que puede causar síntomas como sudoración, inquietud, tensión y palpitaciones.

La ansiedad puede ser una reacción normal al estrés como se explica a continuación:

“Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora”.

Los especialista en Psicología son los encargados de atender la ansiedad

Gabriela Guillen señaló que las y los psicólogos forman parte de un equipo multidisciplinario, que atiende la salud mental de las y los personas, y señaló que los trastornos más comunes identificados en consultas psicológicas en el ISSSTE son la ansiedad, la depresión y el consumo de sustancias psicoactivas y dijo:

“Es importante reconocer a los psicólogos porque hacen un gran esfuerzo para cuidar la salud mental. Nos llegan pacientes y me dicen: ‘tengo esta sintomatología: preocupación frecuente, me sudan las manos, estoy con constante pensamiento acelerado’. Y estos síntomas de ansiedad parece que los normalizamos, hasta que de pronto alguien les dice: ‘esto no es normal’, es cuando entonces empiezan a tocar puertas y a buscar quién les diga qué es lo que está pasando. Estas situaciones de la vida común a las que todos nos enfrentamos son motivo para ir a una consulta”.

Indicó que el ISSSTE atiende a toda la población derechohabiente y quienes solicitan más el servicio de psicología son los adultos mayores y comentó:

“Hay muchos adultos mayores que llegan a la consulta, pero atendemos de todas las edades: niños, adolescentes, adultos y personas de la tercera edad”.

Ansiedad no es normal, consulta con un especialista

Asimismo, la Coordinadora Nacional de Salud Mental y Atención Paliativa del ISSSTE, Eréndira Vicencio Rosas, destacó que el Programa Integral de Salud Mental tiene como objetivo asegurar la continuidad de la atención en los tres niveles del sistema de salud:

“Esto se logra a través de distintos componentes, entre ellos, la Estrategia Transversal de Atención Primaria en Salud ECOS para el Bienestar, que fortalece la integración del enfoque comunitario en la atención de la salud mental”.

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Finalmente, de acuerdo con el Anuario 2024 del ISSSTE, durante ese año el Instituto realizó a nivel nacional 235 mil 425 consultas externas en psicología, las cuales corresponden a primer, segundo y tercer nivel con 100 mil 262, 96 mil 487 y 38 mil 676 servicios, respectivamente.