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Prevención
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¿Por qué se hinchan los pies?

Ingrid Consuelo Silva 13 septiembre, 2023 3439

¿Por qué se hinchan los pies? Es una pregunta frecuente ante una molestia común que puede ser señal de algunos hábitos inadecuados o enfermedades. Te decimos por qué se hinchan los pies.

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De acuerdo con información publicada en Medline Plus, la acumulación de líquido o hinchazón se conoce como edema y se observa con mayor frecuencia en los pies y tobillos:

“Es particularmente notorio en esos sitios debido al efecto de la gravedad”.

¿Por qué se hinchan los pies?

En ese sentido, información publicada por Houston Methodist detalla que la hinchazón en la parte baja de las piernas se conoce como edema de las extremidades inferiores y ocurre cuando hay acumulación de sangre o líquidos.

Así, las principales razones por las que se hinchan los pies son las siguientes:

  • Consumir comida alta en sodio (sal)
  • Embarazo
  • Lesiones en el área
  • Pasar mucho tiempo de pie 
  • Estar sentado por períodos de tiempo prolongados
  • Problemas circulatorios
  • Retención de líquidos.

¿Por qué se hinchan los pies? Causas más graves

Las causas más graves de la hinchazón en los pies se relacionan con problemas del sistema circulatorio, corazón y riñones como:

  1. Insuficiencia venosa
  2. Linfedema
  3. Insuficiencia cardíaca
  4. Enfermedad renal

El tratamiento de los pies hinchados se enfocará en la causa subyacente, por ello, es importante siempre acudir con un especialista. 

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Finalmente, algunas recomendaciones generales son, elevar los pies por encima del nivel del corazón, usar medias de compresión, uso de vendajes elásticos, limitar la ingesta de sodio y realizar una rutina de ejercicio que favorezca la circulación.

Con información de: Medline Plus y Houston Methodist 

Fotografía: Revista Selecciones México

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