¿Qué comer cuando te quitan las muelas del juicio?

¿Qué comer si me quitaron las muelas del juicio? Hoy respondemos una de las preguntas más frecuentes luego de la cirugía de muelas del juicio.
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¿Qué comer cuando te quitan las muelas del juicio?
Según información publicada en Advanced Smiles Dental, en la mayoría de las personas, los terceros molares, también conocidos como “muelas del juicio”, comienza a salir entre los 17 y los 25 años de edad.
Así, la llegada de estas piezas dentales está lejos de ser un acontecimiento sin complicaciones:
“La extracción de uno o más terceros molares es un procedimiento relativamente común que se realiza a un promedio de 5 millones de pacientes al año”.
¿Cómo se quitan las muelas del juicio? Los expertos explican que la extracción de las muelas del juicio se realiza solamente con anestesia local para evitar que sienta dolor. Sin embargo, si se extraen varios dientes al mismo tiempo (como suele ser el caso), puede administrarse anestesia general o sedación consciente.
Cuando el paciente esté anestesiado, si el diente esta impactado podría ser necesario abrir la encía en el sitio de extracción.
Después, se extrae el diente con cuidado.
Al terminar, es probable que sea necesario suturar el sitio para ayudar a la cicatrización.
Un punto muy importante para la recuperación adecuada de la extracción de las muelas del juicio es la alimentación que puede influir en el proceso de cicatrización, por ello, se sugieren alimentos blandos.
A continuación, te presentamos los mejores alimentos después de que te quitan las muelas del juicio:
1.Puré de papas
2.Macarrones
3.Sopas tibias o frías
4.Huevo revuelto
5.Yogur
6.Huevo cocido
7.Flan o gelatina.
Más cuidados después de las extracciones…
Además de lo anterior, es importante intentar no masticar en las zonas cercanas a los espacios donde se quitaron las muelas, hasta que sane.
Cuando termines de comer también es recomendable enjuagar cuidadosamente tu boca con agua tibia con sal, después de comer.
Evita los alimentos que puedan quedar atorados con facilidad, como el arroz y los alimentos chiclosos o crujientes.
Después de que el procedimiento haya finalizado, deberá descansar por un período corto antes de poder regresar a casa.
Luego de quitar las muelas del juicio, el período de recuperación por lo general, es de unos pocos días:
“En ese tiempo, debe descansar cuando sea posible para favorecer la cicatrización y tomar los medicamentos para el dolor según lo recetado”.
Durante la recuperación, es normal que haya cierto sangrado en el sitio de extracción y para controlarlo, se sugiere morder suavemente algunas gasas, cambiándolas según sea necesario, y descansar con la cabeza elevada sobre almohadas.
Por otro lado, para disminuir la inflamación, se recomienda sostener una compresa de hielo en la parte exterior de la mejilla por unos minutos a la vez, por ejemplo, 5 minutos sí y luego 5 minutos no, ayuda a reducir la inflamación el primer día después del procedimiento.

¿Por qué quitan las muelas del juicio?
Según la Asociación Dental Americana (American Dental Association), la extracción de las muelas de juicio puede ser necesaria si tienes algún cambio en la zona donde están esas muelas, por ejemplo, los siguientes:
- Dolor
- Infección repetida del tejido blando que está detrás de la última muela inferior
- Sacos llenos de líquido (quistes)
- Tumores
- Daño en los dientes cercanos
- Enfermedad en las encías
- Caries extensa.
Si sigues las recomendaciones de cuidado de tu dentista, la recuperación después de una extracción de muelas del juicio tomará entre 4 y 7 días.
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Finalmente, recuerda siempre consultar con un especialista y seguir las indicaciones para una recuperación adecuada y segura.
Fotografía: Dental Studio PB