Temblor en el ojo: ¿es normal o puede indicar alguna enfermedad?

A menudo conocemos a alguien que refiere temblor en el ojo y eso nos hace preguntarnos si es normal, es una enfermedad o ¿por qué tiembla el ojo realmente?
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¿Por qué ocurre el temblor en el ojo?
De acuerdo con información de American Academy of Ophtalmology (AAO), se conocen también como espasmos del párpado y pueden producirse en uno en ambos ojos pues el temblor en los párpados es espontáneo: abren, cierran y tiemblan con velocidad.
Los tipos más frecuentes de espasmos o temblor de párpados son:
1.Temblor del párpado o tic
Se produce cuando el párpado realiza un movimiento pequeño y rápido.
¿Por qué se produce? Este movimiento no afecta la visión:
“Los temblores del párpado son comunes y suelen producirse por cansancio y estrés”.
2.Blefaroespasmo esencial
Se produce cuando uno o ambos párpados se cierran de forma involuntaria y puede durar desde algunos segundos hasta horas:
“Cuando inicia, es posible que parpadee, haga un guiño o contraiga la cara”
En etapas avanzadas, puede que los párpados se cierren con tanta firmeza que le impidan ver.
Estos espasmos también pueden afectar otros músculos de la cara:
“Es posible que le sea difícil subir escaleras, conducir un coche, ir al trabajo o hacer otras actividades”.
¿Por qué se produce? El blefaroespasmo se produce por un impulso nervioso, pero se desconoce aún por qué sucede.
Más causas del temblor en el ojo…
3.Espasmo hemifacial
Se produce cuando los músculos de un lado de la cara se contraen o se tensan.
Los espasmos pueden comenzar cerca del ojo y afectar otras partes de la cara:
“En casos avanzados, los espasmos hemifaciales pueden durar de varios días a algunos meses”.
¿Por qué se presentan? Los espasmos hemifaciales parecen manifestarse cuando un vaso sanguíneo ejerce presión sobre un nervio facial.
¿Se puede quitar el temblor en el ojo?
La mayoría de los temblores del párpado son leves y desaparecen sin tratamiento.
A menudo, puede deshacerse de un temblor del párpado durmiendo lo suficiente, reduciendo el nivel de estrés y limitando el consumo de cafeína.
Al respecto, especialistas de la Clínica Baviera aclaran que una de las principales causas del temblor en el ojo es porque palpita el párpado, que por otro lado es muy frecuente y hasta podríamos decir que casi todas las personas padecen sus síntomas en mayor o menor intensidad en algún momento de su vida.
Los principales motivos que pueden causar esta contracción del músculo del párpado son el estrés, la fatiga, el tabaco, la falta de sueño o los efectos del consumo de la cafeína y también los del alcohol.
Se relaciona también con la sequedad ocular por lo que el uso prolongado de pantallas electrónicas está considerado como otra posible causa:
“En raras ocasiones, tienen lugar como efecto secundario de algunos fármacos usados para combatir las cefaleas o migrañas”.
Recomendaciones para evitar el temblor en el ojo
Los expertos recomiendan las siguiente pautas para evitar el temblor en el ojo:
- Descanso adecuado.
- Evitar el estrés y cualquier tensión o ansiedad.
- Usar cafeína, el tabaco y el alcohol impedirán que nuestros ojos permanezcan relajados.
- Hacer uso moderado de cualquier tipo de pantalla electrónica.
- Evitar sequedad ocular.
- Las lentillas sólo deben ser usadas en caso de que no sea posible llevar gafas.
- Siempre debes usar luz indirecta.
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Finalmente, es importante que si el temblor en el ojo impide la calidad de vida en tu día a día o empeoran, es importante consultar con un especialista.
Con información de: American Academy of Ophtalmology y Clínica Baviera
Fotografía: All About Vision